Reisen inkluderer:
- Hotell Vila Baleira Suites
- Mat på fly
-
Utreise lør 28 des 2024
09:35 - 13:55
Oslo Gardermoen - Porto Santo
Hjemreise lør 04 jan 2025
14:55 - 21:00
Porto Santo - Oslo Gardermoen
- Innsjekket 20 kg bagasje + 5 kg håndbagasje
- Transfer tur/retur
All Inclusive (Frokost, lunsj og middag/ drikke inkludert)
PS! Ønsker du eget rom, velger du enkeltrom.
Nyttårs Boost!
Er du klar for å gi livsstilen din et løft og få personlig oppfølging underveis? Denne treningsreisen er skreddersydd for deg som ønsker å ta det første steget mot en sunnere og mer balansert hverdag. Gjennom en spennende kombinasjon av styrketrening, kondisjon, løping/intervaller, inspirerende foredrag og personlig veiledning, vil du få den kunnskapen og motivasjonen du trenger for å oppnå varige resultater. Som bonus for du være med å feire et nyttår med i varmen med god stemning og mat!
Uansett om du er nybegynner eller har erfaring fra før, vil du kunne delta på løpeøkter/styrke som passer ditt nivå. I tillegg til treningsøktene, får du muligheten til å senke skuldrene i vakre omgivelser, samtidig som du utfordrer kroppen og forbedrer din fysiske form.
Dette er en unik sjanse til å fylle dagene med treningsglede, skape gode vaner, og lære mer om hvordan du kan trene smartere for å nå dine helsemål. Reisen vil gi deg både en energiboost og verdifulle verktøy for å fortsette på din reise mot en sunnere livsstil – uansett hvilket nivå du starter på.
Om instruktørene:
Noraldin Nia:
Er utdannet Personlig trener/kostholdsveileder, kokk og har i tillegg flere års jobberfaringer som miljøarbeider innenfor psykisk utviklingshemming. Er tidligere Norges mester i olympiske løft (5-kamp) og er nå aktiv med styrke og kondisjonstrening. Har jobbet som PT på SATS og EVO.
Erfaring og spesialisering innen for vanskelige problemstillinger som vektnedgang, hormonell ubalanse, diabetes 1 og 2, og andre problemstillinger som kan være en utfordring.
Noraldin er opptatt av smart trening som gir resultater og hvordan finne frem en treningsglede som hjelper deg med dine mål.
Ine Kristin:
Hun er en 32 år gammel jente fra Bergen med en stor lidenskap for fysisk aktivitet. Hun har drevet med ulike idretter fra barndommen og spilte fotball aktivt i 16 år. Siden 20-årsalderen har hun hatt en sterk interesse for styrketrening og har også trent CrossFit. I 2020 oppdaget hun løping og har siden deltatt i flere løp, både nasjonalt og internasjonalt, inkludert halvmaraton, maraton og ultraløp.
Hun har en utdanning i idrett fra Høgskolen i Sogn og Fjordane og er utdannet fengselsbetjent og digital markedsfører. I over 11 år har hun jobbet som fengselsbetjent, hvor hun har integrert fysisk aktivitet i hverdagen. Hun har et helhetlig syn på helse, med fokus på både fysisk og psykisk velvære, og mener at det viktigste er å finne aktiviteter man liker og trives med.
Hennes filosofi er at man skal finne aktiviteter man liker og trives med, heller enn å fokusere på hvor tungt man løfter eller hvor raskt man løper. Gleden ved det man gjør, mener hun, er det viktigste.
VIKTIG INFO: *Rabattkoder er ikke gyldig for reiser*
