Womensyncs nattljusolje er et kosttilskudd rikt på E-vitamin, omega-6-fettsyrene linolsyre og gammalinolensyre (GLA), utvunnet ved å presse frø fra nattlysbloster.
Nattljusolje inneholder flerumettede omega-6 fettsyrer og er spesielt rik på gammalinolensyre (GLA). GLA er en essensiell fettsyre, noe som betyr at det er en fettsyre kroppen ikke kan produsere selv, men som må tilføres gjennom kostholdet. Inneholder også vitamin E som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Merk: Kvinner med placenta previa bør ikke bruke nattljusolje da urten kan bidra til å fremme fødselen.
Når du tar nattljusolje, er det en god idé å samtidig ta omega-3 for å opprettholde en viktig balanse mellom de essensielle fettsyrene omega-3 og omega-6.
GLA (gammalinolensyre) er en flerumettet omega-6 fettsyre som stammer fra linolsyre, og fungerer som et forstadium til prostaglandiner. GLA kan videre omdannes til arakidonsyre, som er en av de vanligste omega-6 fettsyrene i hjernen. Inntak av GLA gjennom nattljusolje bidrar til sunn hud.
Når man tar nattljusolje, anbefales det å også ta omega-3 for å opprettholde en viktig balanse mellom de essensielle fettsyrene omega-3 og omega-6, noe som er viktig for kroppens generelle velvære og helse.
