Nyttige tips & oppskrifter

Lag en frisk og næringsrik brus hjemme som passer til alle!😍 Ingen spesial utstyr kun glass og gode ingredienser. Dette trenger du til et stort  glass (4dl) :  - 4- 5 Ferske bringebær - 1/2 pasjonsfrukt - 1/2 ts Tropeaka dragon fruit pulver - Sprudlevann - Fersk mynte - 1 - 2 ts sukrin - Isbiter Slik gjør du: 1.Bland sammen bringebær, pasjonsfrukt, dragon fruit og sukrin i et glass. Rør godt slik at det blir en "røre". 2.Tilsett sprudlevann og isbiter  og rør godt. Pynt med fersk mynte! Tips: Tilsett saften av en halv lime hvis du ønsker en liten piff!💥   

Hvorfor har NMN fått så stor oppmerksomhet?  Etter at lege å forsker Dr. David Sinclair fra Harvard University så hvordan NMN fungerte og publiserte en studie som viser gode resultater. Han fikk enda mer oppmerksomhet da han var å snakket om dette på Dr. humberman podcasten.  Har NMN har vært en snakkis i både vitenskapsmiljøet. Det har blitt raskt en av de mest populære tilskuddene. Det er ikke helt uten grunn.  Hva er NMN? NMN (β-Nikotinamid mononukleotid) lages naturlig i kroppen av B-vitaminer, og er et molekyl som forekommer naturlig i alle livsformer. NMN og NR er forløpere til NAD+ NMN er...

SKREVET AV:  GÄSTSKRIBENT AMANDA JENNINGER / WOMENSYNC Akupressur är den teknik som enligt traditionell kinesisk medicin används på olika punkter av kroppen och i ansiktet för att lösa upp blockeringar. Syftet är att få livskraften inom oss att flöda och på så sätt uppnå ett tillstånd av total balans. Denna teknik kan man enkelt utföra på sig själv med hjälp av en acupressure pen och en ansiktskarta som vägleder. Låt den här ritualen, som sägs reducera stress och vårda huden, vara ett avslappnande tillägg i din selfcare rutin. Låt oss djupdyka!   Vad är akupressur? Akupressur är den teknik som...

Oppskrift av FIKA - BY WOMENSYNC Den beste desserten når suget melder seg! Tenk deg en blanding av søtt, salt, crunchy, fløtekaramell og sjokolade? Du må bare prøve!Ingredienser lag 12 dl mandler2 dl havregryn0,5 dl kakao0,75 ts salt10 ferske dadler2 ss peanøttsmør0,5 dl kokosoljeGjør dette:Bland nøtter og havregryn til et mel i en blender. Ta ut steinene fra dadlene. Hell de resterende ingrediensene og bland til det blir en jevn røre. Tilsett vann hvis konsistensen er for fast for din smak. Trykk røren ut på bakepapir i en matboks/form. Ingredienser lag 210 ferske dadler0,5 Santa Marias ekstra kremete kokosmelk0,5 dl peanøttsmør2 ss kokosolje1...