Nyttige tips & oppskrifter — blogg

hva mer kan vi si enn at disse browniene er supersjokolade og rikelig fylt med deilig peanøttsmør. Vi laget browniene med kakeblandingen til simply keto , som du bare trenger smør og melk/vann til, og du har sjokolade-low-carb & keto brownies uten tilsatt sukker og uten gluten. For 9 stykker: 1/2 pakke brownieblanding (få den her) 30 gram smør 145 gram valgfri melk eller vann 9 ts økologisk peanøttsmør (få det her) Forberedelse Forvarm ovnen til 175 grader. Bland 1/2 brownieblanding med smeltet smør og vann i en miksebolle til du får en jevn røre. Hell halvparten av browniesrøren i en silikon (eller bakepapirkledd) ildfast...

En sprø og saftig burgerbrød som er rett og slett utrolig digg!  En veldig enkel og rask oppskrift til deg - naturlig lavkarbo, glutenfri og uten tilsatt sukker!  For 5 stk: 100 g malte mandler 50 g bambusmel 60 g sesammel 20 g psyllium husk pulver 4 egg (inkludert 1 egg for pensling) 1 ts bakepulver 100 g cottage cheese 1/2 ts salt 350 ml vann 25 g sesam (topping) Ha alle ingrediensene (unntatt egget til pensling) i en miksebolle og bland sammen til en fast deig. Form deigen til baller på størrelse med tennisballer, legg på et bakepapirkledd stekebrett og flat ut litt...

I dybden på intermitterende faste og dens effekt på betennelse Faste har blitt brukt til medisinske og terapeutiske formål i tusenvis av år.  De siste årene har periodisk faste  blitt  et verktøy i treningssammenheng for å opprettholde muskler mens du brenner fett. Tanken med periodisk faste er å gå uten mat i en tilstrekkelig lang periode slik at du tømmer dine umiddelbare energikilder, dvs. blodsukker- og leverglykogenlagrene, og kroppen din tvinges inn i "fettforbrenningsmodus". Når kroppen din har gått tom for glukose- og glykogenlagre, vil den vende seg til det lagrede fettet ditt som en energikilde. Det er nettopp dette vi ønsker når...