Nyttige tips & oppskrifter — lavkarbo

Høsten er her, spesielt med denne sukkerfrie iskremen! Ikke bare er den sukkerfri, men også full av viktige næringsstoffer! Laget med Maria Hauglands gyllen gurkemeieblend. - Gurkemeie er brukt mot smerter og betennelser, men også mot kløe, høysnue, depresjon og flere andre plager og tilstander.   Dette trenger du:  250ml helmelk 250ml fløte 6 eggeplommer 1 gelantinplate 25g sukrinsirup 125g sukrin/ eller 100g sukrinmelis 3ts gyllen gurkemeieblend 1ts vaniljefrø pulver (valgfri)   Slik gjør du: 1. Kok opp fløte, sukrinsirup, gyllen gurkemeieblend og vanilje i en kjele. 2. Bland eggeplommer og sukrin/sukrinmelis. 3. Bland sammen eggeblandingen og fløte (la fløten kjøle...

Saftige lavkarbo- og keto-brownies er raske og enkle å tilberede med kun 3 ingredienser og uten bakeblanding ! Alt du trenger er egg, mandelmel og hasselnøtt krem/ Noisette krem fra Inca Incavalley. Til ca 6 stk - 3 egg - 1 SS rå kakao -150 gram hasselnøtt krem eller Noisette krem fra Inca Inca valley. (Ekstra god hvis du blander disse (75g hver) - 40 g mandelmel eller kokos mel Etter eget ønske 2 ss valnøtter hakket  2 ss sukkerfri hvit sjokolade hakket forberedelse Ha egg i en bolle og pisk til det er luftig. Rør først inn kremen og...

Peanøttsmørcupcakes - akkurat noe for deg! Toppet med en søt, kremet peanøttsmørfrosting, vil disse cupcakes være et høydepunkt på enhver fest eller bare som en søt dessert i helgene. Og best av alt, de er så enkle å lage med Simply Keto Brownie Mix . Bakeblandingen er lav på karbohydrater, glutenfri og garanterer et perfekt resultat.  Til 8 cupcakes Til muffinsene: 1 pakke brownieblanding (få den her) 290 gram vann 60 gram smør Til frostingen: 150 g smør (romtemperatur) 80 g SukrinMelis (siktet) (få det her) 150 g peanøttsmør (få det her) 100 gram kremost Til muffinsene Kle muffinsformen med smør eller bruk silikonform. Forvarm ovnen til 175 grader....

Hva vil det si å ha en god fordøyelse? Kanskje er du så vant med å være oppblåst etter matinntak, diare/ forstoppelse, halsbrann og sure oppstøt at du tenker dette er normalt? Vel, det er ikke normalt. Her kommer derfor noen tips som kanskje kan hjelpe deg til å redusere dine fordøyelsesplager.  Tips 1: Kutt ned på karbohydratene. Det er kjempeviktig å få kontroll på blodsukkeret ditt. Dette kan hjelpe deg mot mange fordøyelsesproblemer. Mye karbohydrater og sukker i kosten er en viktig kilde til et ustabilt blodsukker. Det er også viktig å redusere mengden med ultraprosessert mat. Tenk på...